練馬区の施設(赤ちゃん関連)

やっとあぼーも動き回るようになり、家の中だけだと危険になってきたので(笑)

調べていろんな施設やイベントに参加するようになりました☆

児童館みたいなところに行くと遊び場はもちろんですが、ほんといろんな経験ができるので助かります

この前なんて、ベビーヨガに参加させて頂きましたし、人形劇の団体が来ていて無料で見させて頂いたり

おうちにいると体験できないので用事がなく、体調が良い時はできるだけ行けたらなと思います





【練馬区の施設の概要】
◎関町保健所
 東京都練馬区関町東1丁目27−4
 電話番号 03-3929-5381


◎関町ぴよぴよ
 場所 東京都練馬区関町北1丁目21−15
 電話番号 03-5991-4711

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◎関町図書館
 場所 東京都練馬区関町南3丁目11−2
 電話番号 03-3929-5391


◎立野ぴよぴよ
 場所 東京都練馬区立野町15−42
 電話番号 03-3928-6216

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 ・吉祥寺0123

 ・1ヵ月検診〜出産後1ヵ月目まで

 ・あぼーの予防接種記録

 ・5,7ヶ月検診 5~7ヶ月まで赤ちゃん(あぼー)と生活と成長

 ・9ヵ月検診 8~9ヵ月 赤ちゃん(あぼー)の生活と成長

 ・あぼーの病院記録と入院


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[2019/08/07 21:44 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
練馬区 子ども申請したら貰えた

練馬区に赤ちゃんできたことを申請しに行き、母子手帳や妊婦健診の券、その他パンフレットなどを貰い、説明を受けました☆







練馬区のこども申請


必要なものを持って行って所要時間は5分程度だったかな?
その日は普通に帰宅


練馬区から貰えたもの


後日練馬区から届いたのがこちら↓↓

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*ガーゼ
*沐浴布
*ボディクリーム・・・よく雑誌とかでオススメしてるものでした(^_^)v
*カタログ


こんなものが貰えるなんて知らなくて嬉しかったです(*´∀`)♪
ガーゼや沐浴布も可愛い柄だし☆
ボディクリームはお腹大きくなった時に妊娠線ケアでも使いました(^_^)v





申請して貰えたカタログ


そしてさらに嬉しかったのが

☆カタログ☆

いろいろ載ってて迷いました(*ノ▽ノ)

期限があるので忘れずに絶対に貰うべきです!
注文し忘れると練馬区からタオルのセットが届くらしいですけどね

今から使えるものから乳児で使えるもの
1才以上3才ぐらいまで使えるようなもの
パパママが使えるものといっぱいありました☆





カタログで貰ったもの


かなり悩み(^^;数あるうちからうちはこれにしました↓↓

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パパが小さい頃遊んでたみたいです☆


大きめのブロックなので飲み込む心配はないですし、小さいうちは触るだけでも良いかなって

大きくなれば考えながら組み立てれるので♪

ペンギンなどの動物やロボット、飛行機のようなものが組み立てて作れるので、知育にもつながるかと思いますし、おもしろそうです


お住まいの地域で異なると思いますが
記録として残します**


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[2019/05/30 21:19 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
練馬区 母親学級 3回目

*練馬区 母親学級 3回目*
3回で終わり




練馬区 母親学級 3回目の概要


*産後の生活と赤ちゃんの保育・沐浴体験
母子保健サービスの紹介

*グループワーク・テーブル

*2時間半





当日の流れ


①受付 母子手帳提出
②講習説明
③前半
④休憩 (10分)母子手帳返却
⑤後半
⑥終了


母親学級 3回目の内容


・助産師による沐浴講習 25分
・沐浴体験 35分
・赤ちゃんとふれあい・先輩ママさんのお話 15分
・産後の生活と赤ちゃんの保育 スライド・映像 45分
・練馬区母子保健サービスの紹介 15分


前回両親学級ではパパがメインで沐浴体験したのはここでママはやるからだったみたいです(^^;
人形とはいえ水がかかりそうだし、体を支えるのが難しかったです(;゜゜)

洋服を着せるのも大変//人形だから腕とか多少乱暴に扱っても大丈夫ですが、これが本物の赤ちゃんだったら向かい袖とか本当にできるか不安になりました(ToT)





母親学級の様子


ちょうど3ヶ月健診の子のママたちが来ていて、お話しても良いと言ってくれたママさんにお会いしました。
赤ちゃん可愛かったです(*^^*)

触らせてもらったのですが、私は身近に赤ちゃんがいないのでどうやってもったらいいか怖かったです(;゜゜)

動物も飼ったことがなく、動物もつのも怖いので(;゜゜)
赤ちゃんに不愉快にならないか必死でした(^^;

そしてママさんに出産時のことや、妊婦の時に気を付けてたこと、このグッズはあったほうが良いよなど教えて頂きました☆
3人目を産んだママさんだったので大ベテランのママさんでした!

なので使って良かったもの、友達に教えてもらい新しく揃えたものなどとても参考になりました(*´∀`)
またそのことや自分の体験含めてアップします☆





母親学級時のメモ


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[2019/05/29 20:59 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
練馬区 母親学級 2回目

*練馬区 母親学級 2回目*




練馬区 母親学級 2回目の概要


*ママと赤ちゃんがいる家庭の健康的な食生活

*ママと赤ちゃんの歯の健康と歯みがき実習

*2時間半

*グループワーク テーブル





当日の流れ


①受付 母子手帳提出
②講習説明
③前半(休憩5分あり)
④休憩(10分)
⑤後半
⑥終了 母子手帳返却


母親学級 2回目の内容


・栄養士による食生活について
スライド見ながら グループワークあり 70分
・歯科衛生士による歯の健康について
スライド見ながら 25分
・グループごとに歯みがき実習 30分





母親学級の様子(食生活指導)


栄養士さんによる食生活指導だったのでしっかりめに教えて頂きました。
私はルーズで本当に食べちゃいけないもの以外は食べれれば食べちゃってました(^^;

ごはん、野菜、肉と入ってはいるものの、量をきっちり作るのも大変ですよね(;゜゜)
今となってはなんとかなりましたが(^^;

グループワークはごはんやおかずの写真を使って朝、昼、夕食の献立を組むというかんじでした。
バランスを考えたメニューをみんなで考えました。

頭ではわかっているんですが、実際に自分が料理するとなると手を抜いてしまいますよね(^^;
普段の体調でも手抜きするのに、妊婦なんて本当は考えないといけないんですが、なかなか…ね(^^;





母親学級の様子(歯みがき指導)


歯みがき指導は実際にやりました。

磨き方あるんですよねw

自分流でやってしまっているので、改めてやってみるとより良い磨き方があるんだなって思いました(^^;

あと赤ちゃんの磨き方も
歯ブラシの種類やフロス?シートみたいなものやフッ素をぬったほうがいい?など


ノートにメモしてあると思うのでまた別にアップします!





母親学級時のメモ


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[2019/05/28 21:24 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
練馬区 母親学級 1回目

*練馬区 母親学級 1回目*




練馬区 母親学級 1回目の概要


*妊娠中の体の変化と生活
お産のしくみと備え・妊婦体操等

*2時間半





当日の流れ


①受付 母子手帳提出
②講習説明
③前半
④休憩(10分)母子手帳返却
⑤後半
⑥終了


母親学級 1回目の内容


・妊婦のカラダ(つわり・腰痛など)25分
・自己紹介・グループワーク 15分
・妊婦体操 45分
・お産のしくみ 45分


*体操があったのでマットがひいてありました
*動きやすい服装で

自己紹介は円になってやりました*

名前と予定日と住まいの地区とひとことかな*





母親学級の様子(体操)


体操はひとりでやるタイプのものと
2人ペアでやるものとありましたp(^-^)q

肩揉んだりカラダほぐしたり、妊婦だとなかなか思うように動けないので旦那さんにやってもらうのが良いですよね(*^^*)

うちはほんの少しやったかなww


母親学級の様子(お産の話)


お産の話は参考になりましたが、私は不安症なほうなのでやっぱり怖いなっていう気持ちもありました(;o;)
経験するまでは結局ずっと不安でしたね(;o;)

助産師さんが優しく丁寧に教えてくれますし、質問もどんどんして大丈夫です!





母親学級時のメモ


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[2019/05/27 19:31 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
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