練馬区 子ども申請したら貰えた

練馬区に赤ちゃんできたことを申請しに行き、母子手帳や妊婦健診の券、その他パンフレットなどを貰い、説明を受けました☆







練馬区のこども申請


必要なものを持って行って所要時間は5分程度だったかな?
その日は普通に帰宅


練馬区から貰えたもの


後日練馬区から届いたのがこちら↓↓

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*ガーゼ
*沐浴布
*ボディクリーム・・・よく雑誌とかでオススメしてるものでした(^_^)v
*カタログ


こんなものが貰えるなんて知らなくて嬉しかったです(*´∀`)♪
ガーゼや沐浴布も可愛い柄だし☆
ボディクリームはお腹大きくなった時に妊娠線ケアでも使いました(^_^)v





申請して貰えたカタログ


そしてさらに嬉しかったのが

☆カタログ☆

いろいろ載ってて迷いました(*ノ▽ノ)

期限があるので忘れずに絶対に貰うべきです!
注文し忘れると練馬区からタオルのセットが届くらしいですけどね

今から使えるものから乳児で使えるもの
1才以上3才ぐらいまで使えるようなもの
パパママが使えるものといっぱいありました☆


カタログで貰ったもの


かなり悩み(^^;数あるうちからうちはこれにしました↓↓

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パパが小さい頃遊んでたみたいです☆
大きめのブロックなので飲み込む心配はないですし、小さいうちは触るだけでも良いかなって
大きくなれば考えながら組み立てれるので♪


お住まいの地域で異なると思いますが
記録として残します**
[2019/05/30 21:19 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
練馬区 母親学級 3回目

*練馬区 母親学級 3回目 3回で終わり




練馬区 母親学級 3回目の概要


*産後の生活と赤ちゃんの保育・沐浴体験
母子保健サービスの紹介

*グループワーク・テーブル

*2時間半





当日の流れ


①受付 母子手帳提出
②講習説明
③前半
④休憩 (10分)母子手帳返却
⑤後半
⑥終了


母親学級 3回目の内容


・助産師による沐浴講習 25分
・沐浴体験 35分
・赤ちゃんとふれあい・先輩ママさんのお話 15分
・産後の生活と赤ちゃんの保育 スライド・映像 45分
・練馬区母子保健サービスの紹介 15分


前回両親学級ではパパがメインで沐浴体験したのはここでママはやるからだったみたいです(^^;
人形とはいえ水がかかりそうだし、体を支えるのが難しかったです(;゜゜)

洋服を着せるのも大変//人形だから腕とか多少乱暴に扱っても大丈夫ですが、これが本物の赤ちゃんだったら向かい袖とか本当にできるか不安になりました(ToT)





母親学級の様子


ちょうど3ヶ月健診の子のママたちが来ていて、お話しても良いと言ってくれたママさんにお会いしました。
赤ちゃん可愛かったです(*^^*)

触らせてもらったのですが、私は身近に赤ちゃんがいないのでどうやってもったらいいか怖かったです(;゜゜)

動物も飼ったことがなく、動物もつのも怖いので(;゜゜)
赤ちゃんに不愉快にならないか必死でした(^^;

そしてママさんに出産時のことや、妊婦の時に気を付けてたこと、このグッズはあったほうが良いよなど教えて頂きました☆
3人目を産んだママさんだったので大ベテランのママさんでした!

なので使って良かったもの、友達に教えてもらい新しく揃えたものなどとても参考になりました(*´∀`)
またそのことや自分の体験含めてアップします☆


母親学級時のメモ


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[2019/05/29 20:59 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
練馬区 母親学級 2回目

*練馬区 母親学級 2回目




練馬区 母親学級 2回目の概要


*ママと赤ちゃんがいる家庭の健康的な食生活

*ママと赤ちゃんの歯の健康と歯みがき実習

*2時間半

*グループワーク テーブル





当日の流れ


①受付 母子手帳提出
②講習説明
③前半(休憩5分あり)
④休憩(10分)
⑤後半
⑥終了 母子手帳返却


母親学級 2回目の内容


・栄養士による食生活について
スライド見ながら グループワークあり 70分
・歯科衛生士による歯の健康について
スライド見ながら 25分
・グループごとに歯みがき実習 30分


母親学級の様子(食生活指導)


栄養士さんによる食生活指導だったのでしっかりめに教えて頂きました。
私はルーズで本当に食べちゃいけないもの以外は食べれれば食べちゃってました(^^;

ごはん、野菜、肉と入ってはいるものの、量をきっちり作るのも大変ですよね(;゜゜)
今となってはなんとかなりましたが(^^;

グループワークはごはんやおかずの写真を使って朝、昼、夕食の献立を組むというかんじでした。
バランスを考えたメニューをみんなで考えました。

頭ではわかっているんですが、実際に自分が料理するとなると手を抜いてしまいますよね(^^;
普段の体調でも手抜きするのに、妊婦なんて本当は考えないといけないんですが、なかなか…ね(^^;





母親学級の様子(歯みがき指導)


歯みがき指導は実際にやりました。
磨き方あるんですよねw

自分流でやってしまっているので、改めてやってみるとより良い磨き方があるんだなって思いました(^^;

あと赤ちゃんの磨き方も
歯ブラシの種類やフロス?シートみたいなものや フッ素をぬったほうがいい?など

ノートにメモしてあると思うのでまた別にアップします!


母親学級時のメモ


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[2019/05/28 21:24 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
練馬区 母親学級 1回目

*練馬区 母親学級 1回目




練馬区 母親学級 1回目の概要


*妊娠中の体の変化と生活
お産のしくみと備え・妊婦体操等

*2時間半





当日の流れ


①受付 母子手帳提出
②講習説明
③前半
④休憩(10分)母子手帳返却
⑤後半
⑥終了


母親学級 1回目の内容


・妊婦のカラダ(つわり・腰痛など)25分
・自己紹介・グループワーク 15分
・妊婦体操 45分
・お産のしくみ 45分


*体操があったのでマットがひいてありました
*動きやすい服装で

自己紹介は円になってやりました*
名前と予定日と住まいの地区とひとことかな*





母親学級の様子(体操)


体操はひとりでやるタイプのものと
2人ペアでやるものとありましたp(^-^)q

肩揉んだりカラダほぐしたり、妊婦だとなかなか思うように動けないので旦那さんにやってもらうのが良いですよね(*^^*)
うちはほんの少しやったかなww

母親学級の様子(お産の話)


お産の話は参考になりましたが、私は不安症なほうなのでやっぱり怖いなっていう気持ちもありました(;o;)
経験するまでは結局ずっと不安でしたね(;o;)

助産師さんが優しく丁寧に教えてくれますし、質問もどんどんして大丈夫です!


母親学級時のメモ

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[2019/05/27 19:31 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
練馬区 両親学級

*練馬区 両親学級




練馬区 両親学級の概要


*沐浴の練習・ビデオ上映・参加者交流会など

*2時間半





当日の流れ


①受付 母子手帳提出
②講習説明・助産師紹介
③前半
④休憩(10分)
⑤後半
⑥終了 母子手帳返却


両親学級の内容


・妊婦のカラダ・練馬区パパ実体験ビデオ上映30 分
・助産師による沐浴講習
・沐浴体験 主にパパ
待ち時間に妊婦ジャケット・オムツ替え体験
ビデオ上映・パパ健康管理など 40~45分
・ママ・パパに別れて交流会 円になって座る
自己紹介&フリートーク 30分


両親学級への参加理由


病院の学級があるので受けなくても良いのかもしれないんですが、やっぱり近所の人の輪や顔を知ってるだけでも違うと思ったので参加しました(^_^)v

パパは恥ずかしがり屋なので交流会のみ欠席しました(^^;





両親学級の様子


これが初めての学級だったので、着替えさせたり沐浴やったりわからないことだらけでしたがとても参考になりました。

そして同じ妊婦さんがいるのをみると同じ悩みがあったり、自分より先に出産予定の人には今後のアドバイスを貰ったりなど、ためになりました。 (*^^*)

両親学級だけ事前予約でした!!両親学級だけあって人数が多かったです。
番号の書いてある札を貰い、その番号で体験するものの順番を呼ばれたりしました。

妊婦ジャケットを着てパパが体験したり、沐浴も今回はパパメインです!
ママは母親学級があるのでそちらで行います。真剣に取り組んでましたよw


両親学級時のメモ


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[2019/05/26 23:09 ] | 練馬区 | コメント(0) | page top
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